Décrivez votre image
Décrivez votre image
Décrivez votre image
Décrivez votre image
Diététique
du sportif
​
Chez le sportif, l’alimentation joue un rôle indispensable et complémentaire à l’activité sportive.
​
​
Une nutrition adaptée à la pratique d’un sport, optimise les facteurs de performance et les compétences sportives.
​
Les enjeux de l’alimentation et de son équilibre restent trop souvent négligés chez un athlète, oubliant qu’elle constitue à 70% son évolution sportive.
​
​
Je vous propose un programme adapté à votre type de sport et selon la période (entrainement, préparation aux compétitions, pendant la compétition) :
​
​
Sport à catégorie de poids :
​
- Perte, maintien ou prise de poids tout en couvrant les besoins nutritionnels et éviter les troubles du comportement alimentaire...
​
Préparation d'une compétition d'endurance extrême :
​
- Régime scandinave, hydratation (micro nutriments, volume...)
​
Sport de force :
​
- Sèche ou prise de masse musculaire...
​
​
​
Des compléments alimentaires pourront être mis en place en accord avec le patient.
​